ผลกระทบทางคุณภาพชีวิตที่คิดไม่ถึง

ปัญหาปัสสาวะติดขัดในผู้หญิงมักเกิดจาก การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) จากแบคทีเรีย การกลั้นปัสสาวะนาน ปัญหาฮอร์โมน (วัยหมดประจำเดือน) ภาวะมดลูกหย่อน การระคายเคือง นิ่ว หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท อาการที่พบคือ ปัสสาวะแสบขัด ปวดท้องน้อย ปัสสาวะบ่อยแต่ไม่สุด รู้สึกเหมือนฉี่ไม่สุด การแก้ปัญหาคือ รักษาตามสาเหตุ (พบแพทย์เพื่อรับยา) ดื่มน้ำเยอะๆ ปรับสุขอนามัยและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น

สาเหตุของอาการปัสสาวะติดขัดในผู้หญิง
สาเหตุหลักๆ มีทั้งจากการติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ

• การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ : เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากแบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะและลุกลามไปยังกระเพาะปัสสาวะได้ง่าย
• นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ : ก้อนนิ่วอาจเคลื่อนไปอุดกั้นท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบากหรือติดขัดได้
• ความผิดปกติของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ : กล้ามเนื้ออาจไม่บีบตัวอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ไม่สามารถขับปัสสาวะออกได้หมด
• โรคเบาหวาน : ผู้ป่วยเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบและอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ
• การอุดกั้นอื่นๆ : เช่น เนื้อเยื่อแผลเป็น (พังผืด) จากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดบริเวณท่อปัสสาวะ
• ปัจจัยเสี่ยงจากพฤติกรรม : การดื่มน้ำน้อย, การกลั้นปัสสาวะเป็นประจำ, หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีน้ำหอมอาจเพิ่มความเสี่ยงได้ 

อาการปัสสาวะติดขัด อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่

• ปัสสาวะแสบขัด : มีอาการเจ็บหรือแสบขณะปัสสาวะ
• ปัสสาวะไม่สุด/กะปริดกะปรอย : รู้สึกเหมือนยังมีปัสสาวะค้างอยู่ หรือปัสสาวะออกมาทีละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง
• ปวดท้องน้อย : อาจปวดแบบบิดเกร็ง ปวดหน่วง หรือปวดตลอดเวลาบริเวณกระเพาะปัสสาวะ
• กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ : รู้สึกปวดทันทีและต้องรีบเข้าห้องน้ำอย่างเร่งด่วน
• ลักษณะปัสสาวะผิดปกติ : ปัสสาวะมีสีขุ่น มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ หรือมีเลือดปน 

การแก้ปัญหาและการรักษา
หากมีอาการปัสสาวะติดขัด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แน่ชัด โดยแนวทางการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ : แพทย์จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและควรดื่มน้ำสะอาดในปริมาณมากเพื่อช่วยขับเชื้อโรค
• นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ : การรักษาอาจรวมถึงการดื่มน้ำมากๆ การใช้ยาช่วยขับนิ่ว หรือในบางกรณีอาจต้องมีการสลายนิ่วหรือผ่าตัด
• ปัญหาโครงสร้างหรือระบบประสาท : อาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมและรักษาโดยแพทย์เฉพาะทาง เช่น ศัลยกรรมระบบทางเดินปัสสาวะ 

คำแนะนำเบื้องต้นและการป้องกัน

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ : ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือ 2-3 ลิตร เพื่อชะล้างแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ
• ไม่กลั้นปัสสาวะ : ควรรีบไปห้องน้ำทันทีเมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะ
• รักษาความสะอาด : ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างถูกวิธี (เช็ดจากหน้าไปหลัง) หลังการขับถ่ายเพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักเข้าสู่ท่อปัสสาวะ
• หลีกเลี่ยงสารเคมีระคายเคือง : งดใช้ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้นที่มีส่วนผสมของน้ำหอม